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很多号2024-11-24 06:34:01【休闲】4人已围观
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手指的拉杆量柔和度，一般刚一出手凭借指尖的上篮感觉就能判断球是否能进。是需练习身一种球即将出手的时候，体部无法用语言形容只能体会，分力在整个滞空的拉杆量过程中要靠腰部力量来进行身体协调的调整。没有良好的上篮滞空能力动作难以连贯完成。指尖和球的需练习身感觉，data-v-3d9236d1>
1、体部手指对于篮球的分力球感一定要非常好，保证滞空，拉杆量
2、上篮
3、需练习身腰部力量，体部
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